รร.ขอนแก่นไอเดียเจ๋ง ให้จอด จยย.แยกสี-ยี่ห้อ ป้องกันสูญหาย

โรงเรียนที่ขอนแก่นไอเดียเจ๋ง จอดรถแยกสี แยกรุ่น ยี่ห้อ เพื่อความเป็นระเบียบเรียบร้อย และป้องกันการสูญหาย

Read More

พิพิธภัณฑ์เปลือกหอยภูเก็ต

หลายคนคงนึกไม่ถึงว่าเพียงแค่เปลือกหอยหน้าตาธรรมดา จะกลายเป็นจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญที่นำพาไปสู่การเรียนรู้อันยิ่งใหญ่ และที่พิพิธภัณฑ์เปลือกหอยภูเก็ตแห่งนี้ จะทำให้คุณเข้าใจเรื่องราวเหล่านั้นได้เป็นอย่างดี โดยเป็นแหล่งรวบรวมเปลือกหอยจากทั่วทุกมุมโลก ไม่ว่าจะเป็นเปลือกหอยจากทะเลไทย อ่าวเม็กซิโก หรือแม้แต่เปลือกหอยจากแอฟริกาใต้ จากความตั้งใจจริงของคุณสมนึก ปัทมคันธิน นักสะสมเปลือกหอยที่ต้องการให้ทุกคนมองเห็นคุณค่าของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้เช่นเดียวกับเขา จึงตัดสินใจสร้างที่แห่งนี้ขึ้นมาและเปิดให้เข้าชมมาแล้วกว่า 10 ปี กระทั่ง ดร. ธรณ์ ธำรงนาวาสวัสดิ์ นักวิทยาศาสตร์ทางทะเลแนวหน้าของไทย ยังให้ความชื่นชมพิพิธภัณฑ์แห่งนี้ว่าเป็นพิพิธภัณฑ์ธรรมชาติวิทยาของเอกชนที่ดีที่สุดเท่าที่เคยเห็นมาในเมืองไทย โดยคุณจะได้ชมเปลือกหอยหลายรูปร่างหลากสีสันถูกจัดวางอย่างเป็นระเบียบสวยงาม พร้อมให้ข้อมูลต่าง ๆ อย่างครบถ้วน ตื่นตาตื่นใจไปกับฟอสซิลหอยอายุร้อยล้านปี เปลือกหอยยักษ์น้ำหนักกว่า […]

Read More

เลี่ยง ‘หวาน มัน เค็ม’ พื้นฐานสร้างสุขภาพที่ดี

‘สุขภาพ’ มิใช่เรื่องไกลตัว การใส่ใจดูแลตนเองทั้งเรื่องอาหาร การออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งจะนำไปสู่พื้นฐานสุขภาพที่ดี แต่ด้วยสภาพสังคมปัจจุบันมีการบริโภคอาหารที่ไม่พึงประสงค์ เช่นการบริโภคอาหารที่มีรส หวาน มัน เค็ม ในปริมาณมาก ทั้งรับประทานอาหารไม่ตรงต่อเวลา พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีความรู้ทางโภชนาการไม่เพียงพอ ล้วนเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ฉะนั้นการให้ความสำคัญต่อคุณภาพของอาหารที่บริโภคเป็นประจำทุกวันจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และการบริโภคอาหารคลีน (Clean Food) หรืออาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด ไม่ปรุงรสมากจนเกินไป เช่น เค็มจัดหรือหวานจัด หรือแม้แต่การนับปริมาณแคลอรี เพื่อลดน้ำหนัก เป็นสิ่งที่กำลังได้รับความสนใจมากยิ่งขึ้น แต่ก็ยังมีคนจำนวนไม่น้อย ที่ยังไม่ทราบถึงวิธีปฏิบัติอย่างถูกต้อง เลี่ยง ‘หวาน […]

Read More

ดีเดย์ 5 ส.ค.บิ๊กคลีนนิ่งเดย์สกลนคร

เทศบาลเมืองสกลนครน้ำแห้งแล้ว ดีเดย์ 5 ส.ค. บิ๊กคลีนนิ่งเดย์ นายชูชาติ รักจิตร ผู้อำนวยการสำนักงานชลประทานที่ 5 เปิดเผยว่า ภายหลังจาก พล.อ. ฉัตรชัย สาริกัลยะ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ ลงพื้นที่ติดตามสถานการณ์น้ำท่วมในพื้นที่จังหวัดสกลนคร เมื่อวันที่ 30 กรกฎาคม 2560 และมอบนโยบายให้กรมชลประทานร่วมกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องบูรณาการเร่งดำเนินการสูบระบายน้ำที่ท่วมขังในเขตเทศบาลเมืองสกลนครให้กลับเข้าสู่ภาวะปกติโดยเร็ว

Read More

ลานหินงาม

ลานหินงาม เป็นบริเวณที่มีโขดหินใหญ่รูปร่างแปลก ๆ กระจายอยู่เต็มไปหมดในเนื้อที่กว่า 10ไร่ เกิดจากการกัดเซาะของเนื้อดินและหินเป็นรูปลักษณ์แตกต่างกัน สามารถจินตนาการเป็นรูปต่าง ๆ เช่น ตะปู เรด้าร์ แม่ไก่ เป็นต้น สำหรับลานหินงามนี้อยู่ทางด้านทิศตะวันตกของพื้นที่ทำการอุทยานแห่งชาติมีทางรถยนต์เข้าถึง

Read More

ชีวิตเนือยนิ่ง

อยากมีชีวิตที่ดี อย่างเอาแต่กิน ออกกำลังด้วย ” Hippocrates … สมปอง ชายหนุ่มใหญ่วัย 45 ปี ทำงานเป็นพนักงานบริษัทมาเกือบ 20 ปีแล้ว วันๆ ก็ได้แต่ขลุกอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์กลับมาบ้านก็เหนื่อยหมอแรง นั่งดูทีวี ระยะหลังๆ เขาเริ่มมีอาการปวดหลังบางเวลาก็ซึมเศร้าเหงาหงอย หน้าตาผิงพรรณดูเหลืองซีด

Read More

ค่าซ่อมบ้าน-รถถูกน้ำท่วม ใช้ลดหย่อนภาษีได้

สรรพากรเปิดทาง ค่าซ่อมบ้านน้ำท่วมลดหย่อนภาษีได้ 1 แสนบาท ซ่อมรถลดหย่อนได้ 3 หมื่นบาท ขณะที่บริจาคลดหย่อนภาษีได้ 1.5 เท่า รายงานข่าวจากกรมสรรพากรเปิดเผยว่า ได้ออกหนังสือชี้แจงมาตรการภาษีช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัย  2 มาตรการ โดยมาตรการแรก ภาษีเพื่อฟื้นฟูผู้ได้รับผลกระทบจากอุทกภัย โดยสามารถนำค่าซ่อมแซม ค่าวัสดุหรืออุปกรณ์ในการซ่อมแซมบ้านและอสังหาริมทรัพย์

Read More

เขาอกทะลุ

ภูเขาที่ตั้งตระหง่านอยู่บริเวณใจกลางเมืองพัทลุงซึ่งครอบคลุมพื้นที่ 3 ตำบล ได้แก่ ตำบลคูหาสวรรค์ ตำบลปรางค์หมู่ และตำบลพญาขันแห่งนี้ ชาวพัทลุงเชื่อกันว่าเป็นภูเขาศักดิ์สิทธิ์ และเปรียบเสมือน เสาหลักเมืองของพัทลุงเลยทีเดียว และนี่เองจึงเป็นที่มาของการนำเขาอกทะลุและเจดีย์บนยอดเขาเป็น ตราสัญลักษณ์ของพัทลุงไปโดยปริยาย และชื่อเขาอกทะลุยังปรากฏอยู่ในคำขวัญประจำจังหวัดอีกด้วย

Read More

อาการ”หมอนรองกระดูกเสื่อม”

ด้วยวิถีชีวิตของคนทำงานออฟฟิศในปัจจุบัน ที่จะต้องเจอบ่อยๆ แน่นอนว่าคงหนีไม่พ้น อาการปวดตัวจากบริเวณต่างๆ มั้ง ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ หรือปวดตรงช่วงบริเวณอื่นๆ ซึ่งถือว่าเป็นอาการที่พบเจอบ่อยมากสำหรับมนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย แต่อาการแบบไหนกันที่เป็นสัญญาณเตือนของ “หมอนรองกระดูกเสื่อมทับเส้นประสาท”

Read More

ผลวิจัยชี้จำนวนสเปิร์มในผู้ชายหลายภูมิภาคทั่วโลกลดลงกว่าครึ่ง

นักวิจัยชี้จำนวนสเปิร์มในเพศชายในหลายภูมิภาคทั้งอเมริกาเหนือ ยุโรป ออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ ลดลงถึงกว่าครึ่งในช่วง 40 ปีที่ผ่านมา เตือนหากแนวโน้มเป็นเช่นนี้ต่อไป มนุษย์อาจถึงคราวสูญพันธุ์

Read More