เมื่อตัดสินใจจะเลี้ยงแมว ต้องเตรียมทุกอย่างให้พร้อม

1.อุปกรณ์สำหรับขนย้าย ผู้ที่ตัดสินใจรับเจ้าแมวน้อยมาเลี้ยง อุปกรณ์สำคัญชิ้นแรกที่ต้องนึกถึงก็คือ อุปกรณ์สำหรับขนย้าย เช่น กระเป๋า ตะกร้า หรือกรง ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อใช้สำหรับการขนย้ายแมวไปยังสถานที่ต่างๆ ได้อย่างปลอดภัย ขนาดของอุปกรณ์ขนย้ายต้องใหญ่กว่าแมว จะช่วยทำให้เขารู้สึกปลอดภัย แต่ไม่ควรกว้างมากจนเกินไป เพราะจะทำให้รู้สึกตื่นตกใจได้ค่ะ

Read More

รู้จัก “ไฟเบอร์” ก่อนเลือกทานอาหารเสริมแก้ท้องผูก

ในยุคนี้ใครต่อใครก็หันมาบริโภคผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกันเพิ่มมากขึ้น กลุ่มหนึ่งที่คนให้ความสนใจกันมากคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในกลุ่มของ “ไฟเบอร์” หรือใยอาหาร เพราะจากสถิติพบว่าเรากินอาหารที่มีใยอาหารน้อยไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยที่ร่างกายต้องการใยอาหารเฉลี่ยวันละ 28 กรัม จากเดิม 25 กรัม (ข้อมูลจาก Institute of Medicine หรือสถาบันการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา) แต่คนส่วนใหญ่ได้เพียง 5-10 กรัม จึงทำให้เกิดปัญหา

Read More

ยาเลื่อนประจำเดือน อันตรายหรือไม่?

“เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก” ประโยคนี้ผู้หญิงด้วยกันเท่านั้นถึงจะทราบความหมายเป็นอย่างดี โดยเฉพาะช่วงมีประจำเดือน ช่วงที่ผู้หญิงหลายคนมีอาการปวดท้องจนต้องลางาน นอนขนเป็นกุ้ง หรืออย่างน้อยก็ทำให้เสียโอกาสในการทำกิจกรรมอื่นๆ เพราะความรู้สึกไม่คล่องตัว ยาเลื่อนประจำเดือนจึงเป็นตัวเลือกของสาวๆ หลายคนที่อยากจะช่วงเวลาสำคัญนั้นๆ ปราศจากอุปสรรคไปได้ด้วยดี แต่การทานยาเลื่อนประจำเดือนจะทำให้ระบบการทำงานของร่างกายเป็นปกติดี

Read More

รับมืออาการหิวยามดึก ด้วยอาหารดี แคลอรี่ไม่เกินร้อย

ถึงช่วงกลางดึกทีไร ร่างกายมักทำลายความตั้งใจในการลดน้ำหนักทุกที โดยเฉพาะในช่วงที่กำลังไดเอท อาการหิวยามดึกมักมากวนใจอยู่บ่อยๆ หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาลักษณะนี้ หมดกังวลกันไปได้เลย เพราะวันนี้เรามีอาหารลดน้ำหนักที่กินในช่วงดึกก็ไม่ทำให้อ้วน เพราะอาหารลดน้ำหนักเหล่านี้ล้วนมีปริมาณแคลอรี่ไม่เกินร้อยมาฝากกันค่ะ จะมีอาหารจานโปรดของคุณหรือไม่ต้องไปติดตามดูกัน

Read More

ไอเดียการสร้าง และตกแต่งสระว่ายน้ำขนาดเล็ก

“สระว่ายน้ำ” เป็นอะไรที่เจ้าของบ้านทั้งหลายหมายตา และฝันอยากจะมีไว้ในครอบครองกันมากที่สุด ถึงแม้ว่าในชีวิตจริงจะได้ลงไปว่ายบ้าง ไม่ได้ว่ายบ้าง แต่อย่างน้อย การได้นั่งผ่อนคลายริมสระน้ำสุดโปรด ก็จะช่วยเติมเต็มพลังชีวิตให้คุณกลับมามีเรี่ยวแรงทำงานได้อีกครั้ง แต่ก็ยังมีคำถามคาใจว่า บ้านเรามีเนื้อที่ไม่มากนัก เงินในกระเป๋าก็มีจำกัด แล้วเราจะสร้างสระว่ายน้ำภายในบ้านได้อย่างไร? ไปหาคำตอบพร้อมๆ กับคอตโต้

Read More

แฉอีก1’เจ้าสัว’ชอบล่าสัตว์ ร่วมอดีตบิ๊กตร.ขึ้นฮ.ยิงกระทิง

เผยอดีตบิ๊กกระทรวงเกษตรฯเคลียร์เส้นทางเข้าป่าให้…ฟันธงรูปคดีสาวถึง”เปรมชัย”ยาก ขึ้นอยู่กับตำรวจ สภ.อ.ทองผาภูมิจะเอาจริงแค่ไหน แฉอีก 1 เจ้าสัว เคยปล่อยวัวกระทิงบนเกาะส่วนตัวแล้วขึ้นเฮลิคอปเตอร์ไล่ยิงอย่างสนุก พร้อมกับบิ๊กตำรวจคนดังด้วย เมื่อวันที่ 7 ก.พ. แหล่งข่าวจากกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติฯ เปิดเผยว่า จากการตรวจสอบข้อมูลเชิงลึกทาง นายเปรมชัย กรรณสูตร ประธานฯอิตัลไทยพร้อมพวก

Read More

พระนอนทรงเครื่องโนราวัดภูเขาทอง

พระพุทธรูปองค์นี้มีเอกลักษณ์ที่โดดเด่นไม่เหมือนใคร และนักท่องเที่ยวคนใดที่มีโอกาสได้เห็นด้วยตาตนเองสักครั้งแล้วล่ะก็ รับรองต้องร้องว้าว ด้วยเป็นพระพุทธรูปโบราณปางปรินิพพานที่สร้างขึ้นในสมัยศรีวิชัย ซึ่งไม่ค่อยพบเห็นกันบ่อยนัก โดยลักษณะเด่นนั้นอยู่ตรงที่พระเศียรทรงเทริดมโนราห์ตามศิลปะของภาคใต้ที่มีความเชื่อกันว่าเทริดนั้นเป็นเครื่องประดับที่ศักดิ์สิทธิ์และเป็นของสูง

Read More

10 วิธีสกัดไข้หวัดใหญ่

ช่วงสัปดาห์นี้ทุกภาคของประเทศไทยต่างมี อุณหภูมิลดลงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ บริเวณภูเขาที่มีอากาศหนาวจัด หมอกและน้ำค้างลงในตอนเช้า ทำให้ประชาชนมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ซึ่งอาจเกิดมีอาการเป็นไข้แบบทันทีทันใด ปวดศีรษะ หนาวสั่น คัดจมูก เจ็บคอ และมีอาการไอจากหลอดลมอักเสบ ซึ่งอาการจะรุนแรงและป่วยนานกว่าไข้หวัดธรรมดา

Read More

เชื่อหรือไม่ เด็กไทยติดอันดับชอบรังแกกันในโรงเรียน เป็นอันดับ 2 ของโลก

เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญในการพึงระวัง ของสังคมการศึกษาของเด็กไทย ที่ต้องจับตาและเฝ้าระวังเป็นอย่างมากเพราะมีจำนวนสูงถึงร้อยละ 40 ติดเป็นอันดับ 2 ของโลก รองลงมาเพียงแค่ ญี่ปุ่นประเทศเดียวเท่านั้น

Read More

HIFU วุฒิศักดิ์ ยกหน้า V ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

HIFU วุฒิศักดิ์ ยกหน้า V ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ นวัตกรรมใหม่สำหรับยกกระชับหน้าให้เป็น V Shape เรียวสวย ด้วยคลื่นความร้อนที่ลงลึกถึงผิวชั้นใน แต่ไม่เจ็บ!

Read More