กรมสุขภาพจิต เน้นย้ำ ใช้ชีวิตพอเพียงอย่างมีสติ

แนวทางสร้างสุขทั้งในสถานประกอบการและชุมชน ที่สามารถทำได้ง่าย คือ การพอเพียงอย่างมีสติ และทำจิตอาสา ซึ่งการพอเพียงอย่างมีสติ พึงพอใจในสิ่งที่มี จะทำให้เรารู้จักความพอดี มีความสุขกับชีวิตตามอัตภาพ ไม่ยึดติด และปล่อยวางได้

Read More

ดอกไม้จันทน์ ด้วยดวงใจ ถวายพ่อหลวง

โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ส่งมอบดอกไม้จันทน์ เพื่อใช้ในงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช โดย ศาสตราจารย์ นายแพทย์นิธิ มหานนท์ เลขาธิการราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ และ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ร่วมส่งมอบดอกไม้จันทน์ “ดอกดารารัตน์” จำนวน 54,000 ดอก

Read More

จ.อุดรธานี จัดเวทีถนนปลอดภัย 4.0

อุดรธานีขับเคลื่อนนโยบายความปลอดภัยทางถนน จัดเวทีแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ในการบริหารข้อมูลเพื่อลดอุบัติเหตุทางถนนอย่างยั่งยืน ก่อนนำข้อมูลที่ได้มาจัดทำแผนป้องกันและแก้ไขการเกิดอุบัติเหตุทางถนน ที่โรงแรมประจักษ์ตรา ดีไซน์ โฮเทล อำเภอเมืองอุดรธานี นายชยาวุธ จันทร ผู้ว่าราชการจังหวัดอุดรธานี มอบหมายให้นายสมหวัง พ่วงบางโพ รองผู้ว่าราชการจังหวัดอุดรธานี

Read More

กิจกรรมอาชีวะโชว์พราวครั้งที่ 1

จัดกิจกรรมอาชีวะโชว์พราวครั้งที่ 1 (กรุงเทพฯ) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับสำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษา และเครือข่ายเยาวชนโคตรอินดี้ จัดทำโครงการ “อาชีวะโชว์พราว” ลงพื้นที่ 77 จังหวัด (ทั่วประเทศ) โดยมีวัตถุประสงค์ดังนี้ 1. เพื่อสร้างเครือข่ายนักรณรงค์และนักส่งเสริมการมีสุขภาวะที่ดี ในระดับอาชีวศึกษา บนเครือข่ายออนไลน์ ผ่าน FACEBOOK FANPAGE 2. สนับสนุนให้เด็กอาชีวะสร้างสรรค์สื่อน้ำดี เผยแพร่ในโลกออนไลน์ 3. จุดประกายให้เด็กอาชีวะแสดงศักยภาพ โดยบูรณาการทักษะความรู้ความสามารถที่มี คิดและทำประโยชน์แก่คนรอบข้างและสังคม 4. เพื่อเป็นการก้าวเข้าสู่ […]

Read More

อาหารสุขภาพดี..กินอย่างไร?

พฤติกรรมการบริโภคอาหาร เป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง อีกทั้งยังมีส่วนทำให้ก่อโรคได้เช่นกัน เพื่อเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารสู่การมีสุขภาพที่แข็งแรงห่างไกลโรค ทีมเว็บไซต์ สสส. จึงนำเคล็ดลับการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพมาฝากค่ะ

Read More

ห่วงคนไทยซึมเศร้าช่วงถวายพระเพลิง

“กรมสุขภาพจิต” เตรียมพร้อมจัดทีม “MCATT”70 ทีมเยียวยาจิตใจคนไทย ในช่วงงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ”ในหลวง ร.9” พล.อ.อนุพงษ์ เผ่าจินดา รมว.มหาดไทย ให้สัมภาษณ์ถึงการเตรียมความพร้อมในแต่ละพื้นที่ทั่วประเทศ สำหรับงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร

Read More

“WHO”ชมเปาะไทยจัดการยาดีเข้าถึงง่าย

องค์การอนามัยโลกยกไทยจัดการยาได้ดี ผู้ป่วยเข้าถึงยาจำเป็นในระบบบัตรทอง ระบุการมีเภสัชกรประจำใน รพ.ทุกระดับ ยกเว้น รพ.สต.ช่วยในการกำกับติดตาม แนะทำเป็นสรุปบทเรียนตัวอย่างให้ประเทศอื่นๆ นางสาวกรรณิการ์ กิจติเวชกุล กรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ กล่าวว่า องค์การอนามัยโลกสำนักงานเอเชียใต้-ตะวันออก หรือ WHO/SEARO

Read More

รพ.ตรัง จัดโครงการอาชาบำบัดสำหรับเด็กออทิสติก

การฝึกสมาธิเป็นเรื่องที่ดีสำหรับการนำพาไปในสิ่งที่ดีหากเรามีการฝึกและนำมาใช้ให้ถูกวิธี สัตว์ที่เรียกว่า ม้า ก็เช่นกันสามารถนำมาช่วยฝึกเด็กที่เป็นออทิศติกได้เป็นการฝึกให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้มากขึ้นหรือทำให้เด็กสามารถนิ่งขึ้นได้และเกิดสมาธิ

Read More

เลี่ยง ‘หวาน มัน เค็ม’ พื้นฐานสร้างสุขภาพที่ดี

‘สุขภาพ’ มิใช่เรื่องไกลตัว การใส่ใจดูแลตนเองทั้งเรื่องอาหาร การออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งจะนำไปสู่พื้นฐานสุขภาพที่ดี แต่ด้วยสภาพสังคมปัจจุบันมีการบริโภคอาหารที่ไม่พึงประสงค์ เช่นการบริโภคอาหารที่มีรส หวาน มัน เค็ม ในปริมาณมาก ทั้งรับประทานอาหารไม่ตรงต่อเวลา พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีความรู้ทางโภชนาการไม่เพียงพอ ล้วนเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ฉะนั้นการให้ความสำคัญต่อคุณภาพของอาหารที่บริโภคเป็นประจำทุกวันจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และการบริโภคอาหารคลีน (Clean Food) หรืออาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด ไม่ปรุงรสมากจนเกินไป เช่น เค็มจัดหรือหวานจัด หรือแม้แต่การนับปริมาณแคลอรี เพื่อลดน้ำหนัก เป็นสิ่งที่กำลังได้รับความสนใจมากยิ่งขึ้น แต่ก็ยังมีคนจำนวนไม่น้อย ที่ยังไม่ทราบถึงวิธีปฏิบัติอย่างถูกต้อง เลี่ยง ‘หวาน […]

Read More

ชีวิตเนือยนิ่ง

อยากมีชีวิตที่ดี อย่างเอาแต่กิน ออกกำลังด้วย ” Hippocrates … สมปอง ชายหนุ่มใหญ่วัย 45 ปี ทำงานเป็นพนักงานบริษัทมาเกือบ 20 ปีแล้ว วันๆ ก็ได้แต่ขลุกอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์กลับมาบ้านก็เหนื่อยหมอแรง นั่งดูทีวี ระยะหลังๆ เขาเริ่มมีอาการปวดหลังบางเวลาก็ซึมเศร้าเหงาหงอย หน้าตาผิงพรรณดูเหลืองซีด

Read More